video automassaggio shiatsu : “”Aurora amica dei primi raggi del sole “

La ballerina Loriana Erta interpreta una favola molto particolare che è stata creata per insegnare l’automassaggio shiatsu ai bambini e…non solo! Una fiaba animata e mimata per tutti coloro che vogliono rilassare il corpo e la mente
“Quando le favole aiutano il corpo”..Testo : Brugnoli Antonietta Musica : 4tu© (Fortunato Cacco) Ballerina : Loriana Erta


Testo : “Aurora amica dei primi raggi del sole Aurora è una simpaticissima e bellissima signora, che abita in un palazzo con le pareti di cristallo sempre pieno di luce durante il giorno. E’ vecchissima, ma ama ogni giorno indossare parrucche dai colori luminosi e dipingersi il viso con allegre tinte vivaci. Ha sempre con sé una piccola borsetta piena di polvere dorata, che comincia a spargere intorno per mari e monti,quando la luna e le stelle, al termine della notte, vanno a dormire. Spalanca, allora, le vetrate del suo palazzo e inonda il mondo di una bellissima luce rosata. A poco a poco tutto sembra rinascere, riprendere vita. Si svegliano gli alberi, i fiori e gli animali. Si aprono le porte delle case, i bambini riprendono i loro giochi o i loro studi e gli adulti le proprie attività. Aurora, con i suoi magici movimenti e colori. Regala a tutti felicità ed energia. Automassaggio del viso Immagine Accarrezzati il viso, per salutare il sonno della notte. Pizzicati leggermente le orecchie,dicendoti ;” Il mio viso ooggi avrà sempre il sorriso”. Automassaggio delle braccia Immagine Picchetta con pugni leggeri le braccia, dicendoti :” Le mie braccia si muoveranno volentieri e con facilità. Abbracceranno gli amici, che incontrerò lungo il mio cammino.” Automassaggio dell’addome Immagine Esegui con le mani movimenti ondulatori sopra l’addome, ripetendo a te stesso :” Realizzerò i miei compiti della giornata con facilità e gioia.” Automassaggio dei piedi Immagine Con le mani picchetta e strofina i piedi. Muovi il piede eseguendo piccoli cerchi, mentre ripeti a te stesso la frase :” Il mio piede oggi , veloce e leggero, mi porterà in luoghi belli e simpatici,dove incontrerò tante persone amiche “. Automassaggio del cuore Immagine Con le mani sul cuore,fa un inchino al nuovo giorno e di’ a te stesso :” Sempre sereno sarò, se la pace nel cuore porterò e felice giorno a tutti, vicini e lontani con gioia augurerò .”

favole auto massaggio shiatsu

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i video più divertenti dell’estate 2017 : “Io ti amo condizionatore” di 4tu©

musica del momento estate 2017 luglio, agoro e settembre: I video più divertenti dell’estate 2017 , un video in cui dichiaro tutto il mio amore per il condizionatore!!!
canzoni divertenti tormentoni dell’estate 2017 : un monologo per combattere il caldo dell’estate!canzoni del momento, spotify playlist estate summer 2017
Parole, voce e musica: 4tu© (Fortunato Cacco) dal cd “4tu – i monologhi vol 18”

Testo : C’è chi dice che fai male….chi afferma con piglio medico che vai preso a piccole dosi altrimenti uno ci si può abituare…chi ti odia perché fai ammalare..chi rimane senza voce dopo che con te ha avuto a che fare… chi è caduto nel vortice e senza di te non può stare…non può mangiare….non può dormire….non può vivere o respirare e se non ti trova va in astinenza e comincia a sudare…c’è chi ti mette come optional indispensabile prima di partire…e chi non vede l’ora di tornare a casa per poterti trovare….e si mette comodo sul divano, arrotola la camicia e lascia che la pelle venga punta da quel dolce brivido freddo che genera piacere….
Hai distrutto rapporti…incrinato leggende (leggasi amicizie uomo/donna) fatto arrabbiare colleghi di lavoro e stressato milioni di finestre…mandato in crisi le coppie…con lei che a un certo punto dice ora basta..scegli o lui o me o lui o me!…e tu la guardi…e poi lo guardi….la guardi e poi lo guardi… la guardi e poi lo accendi!….io ti amo condizionatore….grazie per tutti i bei momenti!”

io ti amo condizionatore

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“Gloria e Marco” ( i sogni non dovrebbero interrompersi mai…) di 4tu©

Quello che faccio da anni è raccontare storie d’amore …amore per se stessi (che spesso manca..) amore per il dolore (troppo…) amore per la vita ..amore per un’altra persona.
La storia di Gloria e Marco, i due ragazzi morti nell’incendio aalla Grenfell tower di Londra è una grandissima storia d’amore..Amore per la propria famiglia, amore per la vita..amore per i propri sogni che magari ti portano all’estero pur di realizzarli..
E’ una storia che resterà per sempre anche quando i titoli dei giornali svaniranno e se ne parlerà sempre meno….
Ecco perchè a modo mio ho voluto raccontarla..
Dedicata ai due ragazzi e allore loro famiglie. Fortunato Cacco

“Gloria e Marco” ( i sogni non dovrebbero interrompersi mai…) di 4tu©

parole e musica : 4tu© (Fortunato Cacco)


“M’immagino la vostra vita…quanto vi siete sentiti fieri per un traguardo ottenuto..la laurea…e quanto avete reso orgogliosi i vostri genitori che vi hanno supportato durante tutti i vostri studi…mi immagino la classica domanda ..”E adesso che facciamo?”…il sentirsi spaesati quando si arriva a una meta e si aprono più strade…il guardarsi attorno un po’ impauriti ma subito rimboccarsi le maniche per cominciare a scrivere un nuovo futuro…e vestiti di un pizzico di amarezza perché qui da noi magari non valorizziamo mai troppo il duro lavoro , un po’ di follia ma soprattutto una dose esagerata di entusiasmo eccovi a londra…con un lavoro ..e mi immagino la vostra soddisfazione nell’aver realizzato qualcosa di vostro e solo vostro…perché molti dicono, molti parlano, molti si incazzano,molti sbraitano, molti esigono, molti promettono ma sono pochi quelli che dopo in silenzio fanno….pochi quelli che hanno le palle e ci provano a cambiare davvero e non ad aspettare che succeda…
E vi immagino a guardare il panorama dalla finestra del vostro appartamento..fieri di quello che avete realizzato..
Quello che non riesco a immaginarmi è tutto quello che è successo quella notte…..all’improvviso rendersi conto che qualcosa non va….le prime telefonate ai genitori cercando di rassicurarli…la paura che cresce…….i minuti passano senza risposte… il poter solo aspettare …ma alla fine resta tutto uguale…sentirsi soli dentro alla proprie paure…e lentamente rendersi conto che non c’è via di fuga…non c’è via di scampo…provarci e sperarci fino alla fine ma sapere di dovere morire e alla fine queste parole dette da gloria alla madre : “Mi dispiace tanto, non potrò più riabbracciarvi. Avevo tutta la vita davanti, non è giusto, non voglio morire. Io volevo aiutarvi, vi ringrazio per tutto quello che avete fatto per me”
Ecco, questo non riuscirò mai ad immaginarmelo..
A gloria e a Marco…i sogni cercati, sudati e realizzati non dovrebbero interrompersi mai…”

gloria e marco

Incendio

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summer hits 2017 : “é viva l’estate” – canzoni del momento estate 2017

summer hits 2017 – I tormentoni dell’estate 2017 con testo : “E’ viva l’estate” è un inno dedicato a chi per 3 mesi all’anno non vuole pensieri!!
Le canzoni del momento tormentoni 2017, le canzoni più ascoltate dell’estate, summer hits songs 2017, spotify shazam hits music estate 2017
Parole, voce e musica: 4tu© (Fortunato Cacco) dal cd “4tu – 3/4 di me”

Testo : “Ho l’estate qui vicino che mi prende la mano e mi porta lontano fin dentro quei giorni dal sapore strano
Ho la sabbia nei capelli abbronzati siam più belli nei chioschi i bicchieri ascoltano storie di oggi e di ieri
E si alzano al cielo…è viva l’estate…
Vestiti di sole  è viva l’estate
Si brinda alla vita…è viva l’estate…evviva l’amore..
Ho l’estate qui vicino passa col motorino la senti suonare..dai forza che andiamo dai che si va al mare
Lancio fuori i problemi fuori dal finestrino e lascio i casini in coda con gli altri sulla tangenziale
E guardo il cielo…è viva l’estate…
Vestito di sole  è viva l’estate
brindo alla vita…è viva l’estate…evviva l’amore..
è l’estate che ride …ride senza un perché…è l’estate che vive senza i se…evviva questa estate insieme a te..”

è viva l'estate

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the best italian songs – youtube playlist italian music love songs 2017 – romantic italian music

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Riina e dignità nella morte : Fortunato Cacco

“Le leggi spesso e volentieri non  sanno nemmeno cosa sia la dignità e per spiegarcela vogliono prendere come esempio proprio Riina?” fortunato Cacco (4tu)
Toto riina

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Monologo sui ricordi e sui posti : “”Quelli come me cercano sempre dei posti dove lasciare brividi di felicità…” Fortunato Cacco

Monologo sui ricordi : dedico queste parole a tutti quei posti e a tutte quelle persone che ci sono rimaste nel cuore e nei ricordi..
Una canzone , riflessioni, video, aforismi e immagini sui ricordi
Parole, voce e musica: 4tu© (Fortunato Cacco) dal cd “4tu – i monologhi vol 18”

“Quelli come me cercano sempre dei posti dove lasciare brividi di felicità…” di Fortunato Cacco (4tu)
“Cara Italia..non so gli altri..ma io ti voglio bene…
Sono nato in provincia di Venezia ma nell’arco della mia vita ho lasciato nelle tue tasche pezzi del mio cuore…
Milano e uno studio di registrazione…Genova e il sogno di un’esibizione…
Torino e una semifinale…
Napoli e le belle signore
Ancona, vasco e noi sopra a un palco che non aveva fine..
Firenze e un professore che mi inseguì per le scale
Roma e quel locale…
Rimini e il mare….
Jesolo da pendolare..
Trieste e il boss che non ne voleva sapere di finire..
La Puglia e il sole
La Sicilia  e le granatine
la Calabria con la sua gente ospitale…
…..e la Sardegna…beh la Sardegna mi ha portato l’amore!!
Ho lasciato i miei ricordi sui tuoi paesaggi…km di lettere sui tuoi percorsi…..un bel po’ di ritornelli sui tuoi tramonti…..i miei pensieri sui tuoi cartelli…quindi cara amica mia grazie per  tutti questi momenti…..e aspettane altri..perchè quelli come me cercano sempre dei posti dove lasciare brividi di felicità…” di Fortunato Cacco

"Quelli come me cercano sempre dei posti dove lasciare brividi di felicità…"

“Quelli come me cercano sempre dei posti dove lasciare brividi di felicità…”

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